June - 2018

La rieducazione della scrittura per migliorare la calligrafia dei bambini

L’imparare a scrivere non è un atto innato e al giorno d’oggi, purtroppo, 1 bambino su 5 in età scolare presenta dei problemi di scrittura, grafo-motori o una vera e propria disgrafia. Molto spesso i genitori e gli insegnanti richiedono ai bambini di scrivere di più, credendo che così la loro calligrafia possa migliorare naturalmente, ma difficilmente ciò si verifica, anzi: il reiterare un gesto sbagliato non fa altro che rafforzare l’errore. Cosa si deve osservare nel bambin

Albicocche: un dono prezioso per l'abbronzatura!

Nei mesi estivi uno dei frutti particolarmente gradito da tutti è l'albicocca. Questo preziosissimo frutto, oltre ad avere un basso contenuto di zucchero, è ricco di carotenoidi come il betacarotene. Per prepararci alla stagione estiva ecco quindi un ottimo spuntino leggero e ricco di antiossidanti, in grado di proteggerci dallo stress ossidativo causato dalla maggiore esposizione ai raggi solari. Introducilo nella tua alimentazione in questo periodo! Ti preparerai alla stagi

Ti senti sempre giú e insoddisfatto? Prova l'allenamento del benessere

Insoddisfazione, stanchezza, apatia, stress, nervosismo, sentirsi non realizzati, non piacersi, non sentirsi bene con se stessi, sono tutte piccole spie che, lungi dall'essere patologie, ci indicano peró che il nostro essere psichico e corporeo non sta vivendo in uno stato di reale ben-essere, e che qualcosa probabilmente puó essere modificato per sentirsi molto meglio. La figura dello psicoterapeuta esperto in Wellness (affiancato spesso da altri specialisti), che abbia comp

Ho un attacco di panico: cosa posso fare?

Differenza tra panico e ansia Nel gergo comune si usa spesso confondere il disturbo d’ansia con gli attacchi di panico, nonostante che non siano la stessa cosa. Nello specifico il disturbo d’attacco di panico si manifesta con episodi molto intensi di ansia, che possono portare a fiato corto, forte batticuore, una sensazione di sbandamento o testa leggera, sudorazione, tremore e senso di morte imminente, disturbi allo stomaco e all’intestino, sensazione di irrealtà con formico