Il nostro corpo è un essere intelligente in stretta correlazione con ciò che pensiamo e ciò che siamo spiritualmente. In ogni istante avvengono connessioni elettriche e nevose tra liquidi, componenti nutritive, tossine, materiale di scarto, ossigeno, anidride carbonica, tra organi e sistemi. Le articolazioni rappresentano i ponti che sorreggono l’intera struttura (del sistema osseo, nervoso, linfatico, circolatorio e derma). Quali sono le articolazioni principali e che funzione hanno? Le spalle La prima articolazione che incontriamo è quella della spalla. Ha il compito di sorreggere il cranio, parte del busto e di collegare gli arti superiori al tronco, permettendone, attraverso una fitta re

“Mamma, non so cosa fare, mi annoio!” A quanti genitori capita di andare in panico quando sentono questa frase? La noia è un brutto mostro cattivo da mandare via, come se la sensazione di vuoto provata dai figli facesse scattare una sorta di senso di colpa: “Ecco, non faccio abbastanza per lui, non ho sufficiente tempo da dedicargli, non gli fornisco abbastanza stimoli, allora non sono un bravo genitore”. A quel punto la maggioranza dei genitori tende a fare una cosa molto semplice: fornisce un intrattenimento tecnologico come Ipad, Smartphone, tv, Playstation, Wii. Questo tipo di intrattenimento è un ottimo sistema per riempire rapidamente i momenti di noia dei bambini, così mamma e papà po

Cos’è il DIABETE ? I carboidrati che mangiamo, come lo zucchero e l’amido, sono per l’organismo una delle principali fonti di energia. Una volta ingeriti con il cibo, vengono scomposti dagli enzimi dell’apparato digerente in zuccheri semplici. Il loro assorbimento produce un innalzamento del livello di glucosio nel sangue; tale aumento stimola le cellule del pancreas ad immettere l’insulina nel sangue, l’ormone che ne favorisce l’ingresso nelle cellule e il suo utilizzo come carburante. L’infuso di foglie d’olivo contiene due molecole che hanno un effetto antidiabetico e una azione IPOGLICEMIZZANTE: l’oleuropeina e l’acido elenolico. Esse riducono il glucosio ematico, abbassano i livelli d’i

Bambine e bambini che hanno paura dei fantasmi o del buio, hanno difficoltà a lanciarsi in situazioni nuove, hanno l’ansia di sbagliare o di rimanere da soli, hanno paura di andare a scuola, migrano nel lettone dei genitori, sono spesso agitati, timidi, nervosi, iperattivi, goffi, impacciati, rigidi. In questi casi spesso i genitori rischiano di sprofondare nella frustrazione e di sentirsi impotenti quando le loro rassicurazioni non funzionano. Affrontare le paure dei bambini con rassicurazioni razionali non è il modo più efficace, perché la paura ha una sua logica che di razionale ha ben poco. Come si fa quindi a sviluppare nel bambino il senso di sicurezza, fiducia e protezione? Cosa prov

L’automassaggio ha le stesse origini del massaggio: non troverai fonti storiche scritte antecedenti al libro dell’Imperatore Giallo ( Cina – 3000 a.C. circa – libro contenenti nozioni di massaggio, meditazione, yoga, alimentazione, stili di vita che favorivano il benessere spirituale, mentale, corporeo), ma puoi trovare con certezza tracce direttamente nelle tue mani. Il primo gesto, quello che ci viene in automatico, è usare le mani per alleviare il dolore, prova pratica che certifica che l’automassaggio nasce con l’essere umano ed ha lo scopo di accompagnarlo verso la diminuzione del malessere e dell’aumento graduale del benessere. I piedi sono la parte del corpo che affronta in assoluto