Crampi e contratture muscolari: prevenirle e curarle
Il corpo umano è costituito da 752 muscoli che armonicamente si coordinano per svolgere tutte le attività richieste secondo le nostre necessità e comandi. Un’alterazione del funzionamento sinergico di piccoli o grandi gruppi di fibre muscolari può portare all’insorgenza di dolori acuti o continui, identificabili con quelli che comunemente chiamiamo crampi e contratture. Ma cosa sono esattamente? Da cosa sono causati? E, soprattutto, come possiamo prevenirli e curarli? Cos’è i