Crampi e contratture muscolari: prevenirle e curarle
Il corpo umano è costituito da 752 muscoli che armonicamente si coordinano per svolgere tutte le attività richieste secondo le nostre...
Come affrontare le festività quando in famiglia c’è un malato di demenza?
Le festività sono spesso un momento in cui ritrovarsi in fragorose ed affollate riunioni familiari. Tuttavia quando in famiglia è...
Quando lo stress fa bene?
Cos'è lo stress? Lo stress è un meccanismo fisiologico che, nonostante l’uso comune del termine, non è né positivo né negativo. E’ una...
Depura il tuo organismo prima di Natale
Durante le vacanze natalizie ci si lascia spesso "prendere la mano" facendo il pieno di calorie e tossine, e limitando l'attività fisica...
L'ansia: quando diventa un problema?
Quante volte capita di sentirci sopraffatti da sentimenti d’ansia tali da non riuscire a gestirli e a mandarli via? L’ansia può...
