January - 2018

Dolori cervicali? Ecco come i massaggi shiatsu e craniosacrale possono aiutarti

Possono lo Shiatsu e il CranioSacrale essere utili per la “cervicale”? Molto spesso si cerca di comunicare la nostra esperienza dolorosa riducendo il tutto in un termine: CERVICALE. Le persone si aspettano che usando questo termine gli altri capiscano quali sintomi si stiano provando. In anatomia con il termine cervicale si fa riferimento al tratto che collega testa e torace/tronco, formato da 7 vertebre cervicali e da molti muscoli profondi e superficiali, che contribuiscono

Esistono delle esperienze necessarie per stare bene? Si, sono 22.

Esistono ad oggi, grazie alla ricerca scientifica, molte indicazioni di base che descrivono dettagliatamente cosa serve all’organismo umano per vivere in salute: l’apporto calorico quotidiano, la quantità di vitamine e sali minerali, la quantità di movimento per tenersi in forma, etc. Esistono degli indicatori simili anche per il nostro benessere emotivo? Di cosa ha bisogno un essere umano per sentirsi bene emotivamente? Qualcuno potrebbe dire che si tratta di bisogni soggett

Lo stress fa perdere la memoria?

C’è un legame tra stress e memoria? Al giorno d’oggi ognuno di noi sa cosa significa sentirsi sovraccarico di impegni a forza incastrati tra loro, e non fatica a definirsi stressato. Sempre più spesso inoltre molti disturbi, quando non trovano una spiegazione organica, vengono imputati allo stress. Ma cosa si intende con “stress”? Lo stress è la risposta sia fisica che psichica che l’individuo attiva in condizioni in cui si trovi ad affrontare uno squilibrio tra le richieste

A cosa serve lo Shiatsu in inverno?

La stagione invernale condiziona il nostro corpo? Associamo l'inverno e il letargo con il mondo animale, dimenticando che anche l'uomo appartiene a quel mondo. In inverno, con il freddo, il corpo richiede ritmi più lenti, ambienti protettivi e riscaldanti, riposo prolungato. La nostra tendenza odierna è quella di ricercare sì ambienti protettivi e riscaldanti, rimanendo però molto attivi e concentrati nel “fare”. Ecco che il nostro corpo ci farà sentire molto di più la stanch