April - 2019

Dimagrisci allenando la testa

Che cos’è la fame? La fame è un impulso fisiologico di bisogno di cibo che avvertiamo quando il nostro corpo ha bisogno di produrre energia per svolgere le sue funzioni. I sintomi della fame li possiamo avvertire attraverso dei segnali fisici, come un vuoto o brontolio allo stomaco, un calo delle forze, una diminuzione dell’efficienza. I cicli della fame e della sazietà si alternano durante la giornata, e servono al nostro organismo per mantenere un corretto bilancio energeti

Quanta energia hai? Scoprilo dalla tua scrittura

La quantità di energia a disposizione rilevata dalla scrittura C’è chi è dotato di una buona tempra fisica e chi invece è più delicato, c’è chi riesce bene a convogliare l’energia che possiede e chi invece fa più fatica. La scrittura, in quanto test proiettivo della personalità, può fornire delle indicazioni non solo sul carattere di una persona ma anche sullo stato psico-fisico dello scrivente, in primis sul suo livello di energia. In generale per “energia” intendiamo sia il

Conoscere meglio l'autismo

Ovunque ci può capitare di incontrare un bambino od una persona affetta da autismo, per strada, al supermercato, in farmacia, a scuola, e spesso non ci si accorge della presenza di una patologia ma si scambiano comportamenti particolari con una cattiva educazione. Per questo è importante conoscere quali sono questi comportamenti e familiarizzare senza paure con essi. Le persone con autismo possono avere caratteristiche diverse gli uni dagli altri. La conoscenza di cosa sia l’

I possibili effetti dell’iperconnessione sui ragazzi

Cos’è l’ iperconnessione? L’utilizzo incontrollato dello smartphone sin dalla tenerà età, il babysitter economico ma che alleggerisce il compito di mamma e papà, è il punto di partenza di un sistema educativo che implica uno sviluppo psicofisico deficitario, incompleto e dannoso. Il mondo viene filtrato da uno schermo, le relazioni e i legami empatici si affievoliscono come la carica delle batterie, in un utilizzo sempre più compulsivo di un dispositivo che sostituisce il vol

Mio figlio ha l'ADHD? Ecco quali segnali osservare

Davide fa fatica a portare a termine le consegne dell’insegnante, si distrae facilmente, perde tempo a giocherellare con gli oggetti, spesso non rispetta le regole e reagisce impulsivamente con rabbia e comportamenti oppositivi. Tende ad essere sempre in movimento, disturba la classe e viene frequentemente mandato fuori dall’aula per “calmarsi”. Tuttavia è un bambino intelligente e se un adulto si mette a fianco a lui esegue le consegne ottenendo anche buoni risultati. Quest

Dolori cervicali: come l’Ayurveda ti aiuta a risolvere il problema. E a farti scoprire altri mille b

Il mondo del benessere al giorno d’oggi offre svariate tecniche per donare un po’ di relax ed alleviare lo stress ed i dolori articolari. Ognuno di noi ha una propria percezione di ciò che ritiene essere la migliore soluzione per il proprio corpo. Cosa offre quindi l’Ayurveda in più? L’Ayurveda è una scienza indiana che esiste da oltre 5000 anni, e considera la persona nella sua totalità di corpo, mente e spirito. Guarda quindi al sintomo sia per alleviare il dolore nel momen