Op. Ayurveda Renata Scarabottolo
Negli articoli precedenti vi ho parlato di energia; di chakra; di oli essenziali associati a questi ultimi….
Continuiamo quindi il nostro piccolo percorso verso l’armonizzazione e la ricerca dell’equilibrio energetico, parlando dei BIJA MANTRA.
Cosa sono i bija mantra ed a cosa servono?
Bija significa “seme” e Mantra “ suono”, quindi: SEMI SONORI.
Secondo la tradizione yogica, questi suoni producono la rotazione dei chakra, che muovendosi creano diverse frequenze e, quindi, suoni diversi.
In essi sono concentrate le vibrazioni del suono radice originario, che aiutano ad aumentare la concentrazione e l’armonizzazione delle energia interiori.
Suoni e Chakra
Ogni Chakra ha uno specifico mantra radice. Ripetere meditando il bija mantra associandolo al rispettivo chakra, aiuta a purificare dalle vibrazioni disarmoniche ed aumenta l’energia positiva del centro energetico che si propaga sia a livello fisico che mentale.
I suoni associati ai principali chakra sono:
Lam - primo chakra Muladhara
Vam - secondo chakra Svadhisthana
Ram - terzo chakra Manipura
Yam - quarto chakra Anahata
Ham - quinto chakra Vishuddha
Aum - sesto chakra Ajna
OM - settimo chakra Sahasrara
Quando si pronunciano questi suoni, cercare di mantenere la colonna dorsale ben dritta; iniziare dal primo chakra e procedere poi verso il settimo; visualizzare il colore del chakra e ripetere per almeno 8/10 volte ogni suono.