La mindfulness è un allenamento mentale ed interiore della consapevolezza e dell’attenzione al momento presente.

La sua pratica costante, come supportato da numerosi studi scientifici, agisce sulle strutture anatomiche del cervello, arrecando alla persona estesi benefici in termini di salute, di approccio emotivo al lavoro ed alle relazioni, di rimodulazione dello stile di vita. 

UTILE PER:  ansia, stress, gestione delle emozioni, ricerca di equilibrio, fame nervosa, tensioni emotive, ricerca di benessere psicofisico.

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Bambini e famiglia: piacevoli esercizi adatti ai piccoli (a partire dai 7 anni) utili da condividere anche all’interno della famiglia, come strumento di benessere per tutti.

Adulti: esercizi di base, intermedi, o personalizzati in base alle esigenze individuali.

STRUMENTI UTILIZZATI: introduzioni teoriche, colloquio, pratica meditativa, audioesercizi.

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​​Modalita’ e costi

Info e appuntamenti: 

Scrivi la tua richiesta a info@carelabpadova.it o chiama la nostra segreteria al numero 340.99.54.267. 

Verrai direttamente messo in contatto con il professionista più adatto alle tue esigenze per risponderti e accompagnarti verso i tuoi obiettivi.

A pagamento effettuato, inviane copia, e ti verrà subito dopo concordato l'appuntamento e fornite le indicazioni per accedervi secondo la modalità da te scelta (videoconferenza, telefono o mail private).

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