Articoli

Post recenti
Post in evidenza

Ti senti sempre giú e insoddisfatto? Prova l'allenamento del benessere


Insoddisfazione, stanchezza, apatia, stress, nervosismo, sentirsi non realizzati, non piacersi, non sentirsi bene con se stessi, sono tutte piccole spie che, lungi dall'essere patologie, ci indicano peró che il nostro essere psichico e corporeo non sta vivendo in uno stato di reale ben-essere, e che qualcosa probabilmente puó essere modificato per sentirsi molto meglio.

La figura dello psicoterapeuta esperto in Wellness (affiancato spesso da altri specialisti), che abbia competenze globali sulla salute psicofisica (comprendenti ad esempio le tecniche dj riduzione dello stress, la psicologia del benessere, l'alimentazione, l'educazione al movimento, e così via), puó rappresentare un ottimo allenatore con cui svolgere consulenze o brevi percorsi per imparare come stare bene: dalle strategie di gestione del tempo, all'educazione alimentare, alla crescita personale, al training per le relazioni o per l'autostima.

Come il personal trainer si prende cura dell'allenamento fisico su misura per ogni cliente, così i nostri esperti di si prendono cura dell'allenamento psicologico e di benessere di ogni persona che lo desideri, in base alle sue richieste.

Poter stare bene non è solo un diritto, ma anche un amorevole dovere verso noi stessi.


Vai al profilo della d.ssa Cristina Paroni, Psicoterapeuta esperta in Wellness

Vorresti chiedere una consulenza personalizzata?

Contattaci al 340 995 4267 o mandaci una mail a info@carelabpadova.it

Cerca per tag
Archivio
Segui Carelab
  • Facebook Basic Square
  • Google+ Basic Square